हर कोई दूसरों की नजर में अपने प्रति सम्मान और इज्जत देखना चाहता है। हर कोई चाहता है की दूसरे उन्हें सुने,
समझें, और उनकी बात को importance दें। लेकिन ऐसा हर बार नहीं होता। हर कोई हमे सम्मान दे ऐसा जरूरी नहीं है।
जब कोई हमारी अनदेखी करता है और हमारी बात को कोई importance नहीं देता है तो हम दुखी हो जाते हैं और सामने वाले के प्रति हमारे मन में गुस्सा भरने लगता है।
इस गुस्से की वजह से हम जितना खुद को साबित करने की कोशिश करते हैं या फिर दूसरे की नजर में खुद को बड़ा चढ़ा कर दिखाने की कोशिश करते हैं तो..
हम अंदर से उतना ही कमजोर पड़ने लगते हैं। हम ये बात भूल जाते हैं की इस जिंदगी में हमे हर व्यक्ति ऐसा नहीं मिलता जो हमारी सुने और हमारे साथ अच्छा ही behave करे।
यदि कोई आपको अनदेखा करे या आपका अपमान करे तो उस समय गुस्सा करने के बजायी अपने मन को शांत करें और अपना ध्यान किसी और चीज़ पर focus करने की कोशिश करें।
ऐसी स्थिति में खुद को शांत रखना ही सबसे बड़ी ताकत होती है। शांत मन हमारे अंदर के गुस्से को कम करता है और हमे बेहतर महसूस करवाता है।